Gội đầu dưỡng sinh là gì?
Gội đầu dưỡng sinh là trường phái gội đầu có nguồn gốc từ Ấn Độ, phương pháp này mới được du nhập vào nước ta, mặc dù đã được Việt hóa nhưng phương pháp này vẫn hoàn toàn không khác gì tinh thần của Ấn Độ.
Thực tế dầu gội dưỡng sinh là phương pháp gội đầu kết hợp giữa nguyên tác dưỡng sinh phương Đông cùng với những động tác massage giúp bạn thư giãn, thoải mái cùng đầu, vai, gáy, cổ và lưng theo nguyên tắc dưỡng sinh Trung Hoa.
Phương pháp gội đầu này giúp cơ thể bạn thoải mái hơn, hạn chế tối đa tình trạng mệt mỏi.
Gội đầu dưỡng sinh ngoài chú trọng đến việc làm sạch đầu, mà quan trọng hơn là chú trọng đến kỹ thuật massage bấm huyệt trên mặt, kết hợp với những phương pháp này là sử dụng dầu gội đầu có nguồn gốc từ thảo dược để giúp tăng cường tuần hoàn máu, từ đó bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn, giảm stress sau một ngày dài làm việc căng thẳng.
Gội đầu dưỡng sinh sẽ tập trung vào những huyệt đạo nào?
- Huyệt ngạch trung
- Huyệt toàn trúc
- Huyệt nghinh hương
- Huyệt nhân trung
- Huyệt thiên lập
- Huyệt tứ bạch
- Huyệt tỵ thông
- Huyệt quyền liêu
- Huyệt dương bạch
Gội đầu dưỡng sinh có tốt không?
Hình thức gội đầu này có thể cải thiện hiệu quả những vấn đề: đau mỏi vai gáy, đau nửa đầu, mất ngủ do máu không được tuần hoàn lên máu hay bị suy giảm trí nhớ,… cụ thể hơn gội đầu dưỡng sinh mang lại những công dụng như sau:
- Thư giãn và giải tỏa căng thẳng đầu óc
- Đây là một trong những lợi ích quan trọng nhất khiến nhiều khách hàng thấy thư giãn và giảm stress hiệu quả.
- Lưu thông và tuần hoàn máu
- Khi gội đầu dưỡng sinh, bấm huyệt , những động tác massage sẽ giúp kích thích tăng cường oxy nhằm hỗ trợ bạch huyết lưu chuyển dịch đến các mô tế bào để nuôi dưỡng.
- Giúp tóc chắc khỏe hơn
- Gội đầu dưỡng sinh sẽ giúp thúc đẩy tóc phát triển nhanh chóng, khi da đầu khỏe mạnh sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho tóc phát triển nhanh hơn.
- Hơn nữa những động tác massage bấm huyệt cũng sẽ nhẹ nhàng kích thích vào chân tóc, giúp tóc mọc nhanh và nhiều hơn, máu cũng lưu thông đều, nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn.
- Tăng cường khả năng tập trung cao
- Những độc tác massage sẽ nhẹ nhàng tác động vào da đầu, ngoài ra nó cũng tác động rất tích cực vào phần vỏ của đại não, và đây là vị trí có chứa rất nhiều dây thần kinh.
- Bởi vậy gội đầu dưỡng sinh sẽ giúp làm cân bằng quá trình hưng phấn, tăng cường sức khỏe, đồng thời cũng giúp bạn tăng cường cảm xúc hiệu quả.
- Gội đầu dưỡng sinh giúp đẩy lùi lão hóa, phòng ngừa bệnh tật
- Mặc dù không phải là phương pháp có thể kéo dài tuổi thọ, nhưng những động tác massage cũng tác động không nhỏ trong quá trình kéo dài tuổi thọ, chống lão hóa cho cơ thể thông qua những động tác thực hiện thường xuyên.
Gội đầu dưỡng sinh nên chọn những loại dầu gội đầu như thế nào?
Loại dầu gội để gội dưỡng sinh bằng thảo dược sẽ mang đến những công dụng và hiệu quả rất tuyệt vời, nên chọn những sản phẩm có chứa những thành phần như sau:
- Sả: Sả có vai trò rất quan trọng, sả có tác dụng giúp bạn cảm thấy stress, bớt áp lực, ngoài ra tinh dầu sả cũng hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
- Vỏ bưởi: Thành phần này sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu mái tóc suôn mượt, mềm mại và óng ả hơn.
- Bồ kết: Bồ kết có tác dụng làm sạch, kháng viêm, kháng khuẩn tốt cho da đầu.
- Hương nhu: Loại thảo dược này có tác dụng làm tăng độ ẩm cho da đầu, kích thích mọc tóc hiệu quả, nhanh chóng mang đến cho bạn mái tóc suôn mượt.
- Quế: Trong tinh dầu quế có chứa mùi hương tạo cho bạn cảm giác thoải mái, dễ chịu, ngoài ra tinh dầu quế cũng giúp bạn trị gàu sạch sẽ, chống khô da đầu cực tốt.
- Lá dứa: Có công dụng làm dưỡng tóc và mượt tóc cực tốt.
- Ngoài những thành phần kể trên còn có thành phần: Hà thủ ô, cỏ mần trầu, lá dâu…
- Bước 1: Dùng hai bàn tay ốp vào khung xương đầu, để hai ngón tay lên điểm đỉnh đầu, dùng hai ngón tay cái xoa nhẹ nhàng để đánh vào da đầu.
- Bước 2: Đặt ốp bàn tay vào khung xương, dùng hai ngón tay đặt ở đỉnh chân tóc và trán, vừa trượt vừa ấn.
- Bước 3: Dùng hai bàn tay và hai ngón tay đặt song song trán, 4 ngón tay ốp vào khung xương đầu, sau đó xoay dật lùi lên thóp đầu.
- Bước 4: Bước này sử dụng ngón trỏ và ngón cái là chính, để ngón giữa tì lên ngón trỏ, tiếp tục ấn từ vành tai trên đi sát xuống vành tai dưới, sau đó bấm huyệt thiên trụ.
- Bước 5: Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa nghiêng đầu từ thiên trụ theo viền chân tóc phía gãy.
- Bước 6: Dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt vào gần điểm trụ, sau đó nhẹ nhàng ở điểm gần thiên trụ. Rồi lấy ngón trỏ đặt vào vị trí sau gáy giáp bả vai vuốt nhẹ lên đến điểm thiên trụ, tiếp đến dùng tiếp ngón trỏ và ngón giữa đặt vào điểm trung tâm tại giữa gáy và day nhẹ vuốt lên hai bên điểm thiên trụ.
- Bước 7: Hai ngón trỏ đặt vào trung tâm của thóp đầu tạo độ rung và xoay tròn hai ngón cái, những ngón còn lại xoay xung quanh đầu.
- Bước 8: Sử dụng năm đầu ngón tay đặt lên vị trí chân tóc của trán rồi vuốt từ từ xuống đỉnh đầu.
- Bước 9: Dùng mười đầu ngón tay để hai ngón ở giữa thóp đầu. Tám ngón còn lại thì để xung quanh khung đầu rồi đây nhẹ nhàng.
- Bước 10: Vuốt tóc kéo về hướng mình đứng 4 lần, tay kẹp khe tay các mảng tóc và lôi về hướng đang đứng với độ lực vừa phải. Thực hiện thao tác 4 lần.
- Bước 11: Hai bàn tay nắm chặt lấy mặt phẳng của bốn ngón tay tỳ vào điểm thóp đầu, rồi ấn lực nhẹ nhàng và tạo độ rung. Đặt ngón trỏ ở điểm đỉnh đầu và ngón cái đặt ở thóp ấn lực tạo độ rung.
- Bước 12: Xoa 10 đầu ngón tay bóp tóc giật đến vuốt trán. Làm lại tương tự từ bước 1 đến bước 12 và mỗi động tác làm từ 3 – 5 lần.
Dầu gội thảo dược phù hợp cho dầu gội dưỡng sinh
Bộ dầu gội dầu xả gừng Weilaiya
Bộ dầu gội - dầu xả Weilaiya là sản phẩm được nấu từ nước gừng tươi, kết hợp với dầu hạt trà ép hoàn toàn không chứa những chất gây hại cho sức khỏe da dầu, và tóc, sản phẩm có thể hỗ trợ làm giảm mệt mỏi ngăn ngừa cho tóc rụng, giúp kiềm dầu, ngừa gàu, phục hồi tóc, làm mượt tóc và kích thích mọc nhanh.
Sản phẩm có thể hỗ trợ bạn gọi đầu dưỡng sinh tại nhà.
Vì sao bạn nên sử dụng dầu gội thảo dược phù hợp cho dầu gội dưỡng sinh
Dầu gội và dầu xả gừng Weilaiya có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả, nhanh chóng thúc đẩy quá trình mọc tóc mới, nuôi dưỡng tóc bóng mượt từ bên trong.
Thành phần chủ yếu từ thảo dược tự nhiên, không có chứa nhiên liệu có thể dùng an toàn cho phụ nữ có thai và trẻ em.
Những thành phần từ tự nhiên rất tốt như: dầu dừa, hạt trà, gừng tươi… sản phẩm giúp tăng cường tuần hoàn máu, nuôi dưỡng da đầu thêm khỏe mạnh, giúp người dùng sảng khoái hơn.
